나는 현재 괜찮을 걸까? 내 생각 내 마음 내행동이 평소보다 다르게 느껴진다면, 알아보고 도움을 요청하는 것이 맞습니다. 오늘은 공황장애에 대한 정보를 담았습니다. 원인 증상 자가진다법은 어떻게 되고 극복방법은 어떤 것이 있는지 자세하게 알아볼게요. 아래를 주목해 주세요.  📌 공황장애란?공황장애는 특별한 이유 없이 갑작스럽게 극심한 불안과 공포를 느끼는 정신 건강 질환입니다. 공황발작이 반복적으로 발생하며, 예기치 않게 찾아오기 때문에 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.   ✅ 공황장애 원인 공황장애의 원인은 신체적, 심리적, 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 🔹 생물학적 요인✔️ 신경전달물질 이상 – 세로토닌, 노르에피네프린 등의 불균형✔️ 뇌 기능 문제 – 공포 반응을 조절하는..